Tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu

Posted by john army September 2, 2015 0 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu

Tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu - Hai, pada kesempatan ini Admin akan kembali berbagi sebuah info yang berjudul Tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu. Wah, penasaran dengan isi dari Tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu tersebut? Jika iya, silahkan saja anda tetap simak baik-baik posting blog Infobagus-foryou yang satu ini.

Setiap pasangan, pada suatu titik pasti pernah harus menghadapi kondisi cemburu. Cemburu bisa berupa iri karena masalah adanya pihak ketiga, bisa pula karena masalah uang dan kesempatan keluar. Yang namanya cemburu, bagaimana pun, bisa menciptakan goncangan dalam banyak hubungan, menimbulkan kehilangan rasa percaya dan sakit hati.

Banyak perempuan, mengharap bahwa lelakinya akan sedikit cemburu sesekali demi membuatnya merasa diingini. Namun, beberapa perempuan kurang beruntung karena mendapati pasangannya ternyata memiliki masalah kecemburuan yang sangat tinggi.

Jadi, bagaimana caranya membedakan seorang pria yang tahu kapan batasan cemburu wajar dan cemburu paranoid? Dan dibawah ini Tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu tersebut:

Tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu

- Membuntuti
Memang adalah hal yang wajar jika pasangan mengetahui kemana kekasihnya pergi dan kapan mereka akan tiba di rumah. Anda selalu ingin tahu ke mana mereka pergi dan apa yang mereka lakukan saat tidak sedang bersama Anda. Namun, jika dalam sehari, lelaki Anda bisa menelepon 15 kali sehari, menanyakan ke mana Anda pergi, dengan siapa, dan sedang apa, wah, itu pertanda kurang baik. Pria dengan masalah kecemburuan yang di luar kendali umumnya akan selalu ingin tahu Anda sedang berada di mana secara persis, setiap waktu, setiap saat. Ditambah lagi, mereka ingin tahu Anda pergi dengan siapa dan apa saja yang Anda bicarakan bersama mereka. Sikap kendali berlebihan semacam ini bisa membuat Anda merasa takut untuk bepergian dan merasa di bawah monitornya setiap waktu.
- Ia tak pernah salah
Pria yang bermasalah dengan rasa cemburu memiliki kepribadian agresif dan bermasalah dengan mengakui kesalahannya. “Seseorang yang pencemburu memberi impresi sebagai orang yang percaya diri berlebihan,” jelas Paul A. Huck, psikolog klinis dan penulis Overcoming Jealousy and Possessiveness, namun sebenarnya hal itu berakar dari kerendahan kepercayaan diri dan sangat insecure.
- Anda tak boleh punya teman
Pria yang sangat pencemburu ingin mengkontrol Anda, tak hanya ke mana Anda pergi, tetapi juga kapan, dan kepada siapa Anda boleh berbicara. Mereka merasa perlu mendikte dengan siapa Anda bisa bertemu. Teman atau kerabat yang tak ia sukai, dengan segera akan tercoreng dari daftar orang yang boleh Anda ajak bicara. Apalagi teman-teman pria Anda. Ia tak tahan membayangkan bahwa Anda berbicara dengan pria lain. Ini dinamakan “kecemburuan berprasangka”, yang tidak berdasarkan pada tindakan yang belum tentu Anda telah lakukan, dan hanya berdasarkan imajinasinya. Ini adalah siklus berulang, dan jika si wanita tidak waspada, di penghujung hari, ia baru tersadar, bahwa ia tak punya banyak teman, dan bahkan mungkin diperintah untuk tidak menemui kerabat yang tak ia sukai.
- Marah karena tidak diajak
Pria dengan masalah kecemburuan yang parah ingin diajak ke mana pun dan kapan pun. Ini adalah salah satu alasan mengapa ia akan mencecar si perempuan mengenai hari yang telah si perempuan lalui. Karenanya, saat seorang perempuan membuat perencanaan yang tidak mengikutsertakan si pria, maka si pria akan marah karena merasa tersakiti. Ini kembali lagi ke masalah tingkat insekuritas si pria.
- Jadi kasar
Kekerasan cenderung bersamaan datang dalam diri seorang pria pencemburu. Karena mereka belum belajar bagaimana mengkontrol kecemburuan mereka. Rasa frustasi yang mereka rasakan membuat mereka sering marah-marah. “Kebanyakan orang yang cemburu mengutarakan kekesalan mereka dengan sangat kencang dan jelas. Mereka bisa berteriak kepada pasangannya, memukul, bahkan mendorong tanpa rasa malu. Pria bisa membanting barang, memukul dinding, dan banyak lainnya,” jelas Hauck. Jika pasangan Anda memiliki kecenderungan untuk memukul dan merusak barang di sekitaran saat ia cemburu, hm, sebaiknya pikirkan lagi hubungan Anda.

Sampai disini Admin share info tentang tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu itu. Silahkan anda baca tanda-tanda Pria punya Sifat Cemburu terebut.
Good luck!

Waasalamualaikum.wr.wr
Artikel sebelumnya : Hal-hal membuat Pria tertarik dari Wanita

Baca Selengkapnya ....

Tips-tips menjadi kekasih yang Baik

Posted by john army August 17, 2015 0 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Tips-tips menjadi kekasih yang Baik

Tips-tips menjadi kekasih yang Baik - Pada kesempatan yang tepat ini Admin ingin sekali share sebuha info tentang Tips-tips yang mungkin saja anda cari. Tips-tips yang admin maksud adalah tips-tips menjadi kekasih yang Baik. Nah, ingin segera mengetahui Tips-tips menjadi kekasih yang Baik tersebut? Tetap saja anda disini kalau begitu.

Jika anda Ingin selalu disayang pasangan? Jadilah kekasih yang baik. Kekasih yang baik bukan berarti selalu menuruti permintaan pasangan, atau berkorban demi pasangan. Cukup dengan melakukan hal-hal sederhana seperti memberinya perhatian khusus atau ikut dalam kegiatan yang jadi hobinya. Dan Admin punya tips-tips menjadi kekasih yang Baik tersebut. Silahkan anda lihat dibawah ini.

Tips-tips menjadi kekasih yang Baik

- Ikut Berkumpul Bersama Teman-temannya
Jangan selalu ingin berdua bersamanya setiap waktu. Sesekali, luangkan waktu untuk ikut kegiatan bersama si dia dan teman-temannya. Kenali lingkungan dimana dia bersosialisasi. Jika Anda bisa membaur dengan teman-temannya, si dia akan menilai Anda pribadi yang ‘easy going’ dan mau dilibatkan dalam kegiatan yang disukainya.
- Belikan Tiket Menonton Pertandingan Olahraga
Salah satu cara membuat kekasih Anda terkesan adalah membelikannya tiket menonton pertandingan sepak bola, bola basket atau olahraga favoritnya. Jika Anda tidak termasuk penyuka olahraga, tak ada salahnya memberikan dua tiket untuk ditonton bersama sahabatnya. Perlakuan ini menunjukkan bahwa Anda ingin dia bisa memiliki waktunya sendiri, dan bisa menikmatinya tanpa harus selalu bersama Anda.
- Jangan Belikan Si Dia Pakaian
Jika jalinan percintaan Anda dan dia terbilang baru, ada satu hal yang perlu dihindari yaitu jangan membelikan pakaian untuknya. Dia bisa menganggap Anda tidak suka caranya berbusana.
- Kirim Pesan Mesra
Kirimkan dia pesan mesra lewat SMS tentang betapa menyenangkannya kencan semalam, atau betapa romantisnya perlakuan si dia kepada Anda saat kencan.
- Jaga Sikap di Depan Umum
Saat jatuh cinta, dunia memang serasa milik berdua. Tapi jangan berlebihan mengumbar kemesraan di depan umum. Pasangan Anda mungkin akan merasa risih jika Anda selalu menggandeng, merangkul atau membelainya sepanjang jalan. Orang lain pun akan merasa tidak nyaman melihat kalian berdua. Hal ini juga berlaku jika Anda dan si dia bertengkar, jangan membentak atau menangis di depan umum. Cari tempat yang tenang untuk membicarakan masalah.
- Buatkan Makanan
Saat berkunjung ke rumah orang tuanya, ada baiknya jika anda membawa kue-kue kecil buatan sendiri. Ini cara sederhana yang cukup efektif mengambil hati ibunda kekasih Anda. Memberikan makanan buatan sendiri akan lebih meninggalkan kesan spesial dibandingkan memberi makanan jadi di toko kue.

Baiklalah, seperti itulah tips-tips menjadi kekasih yang Baik yang bisa Admin share. Silahkan saja anda coba tips-tips menjadi kekasih yang Baik tersebut diatas dan semoga berhasil.
Salam, Infobagus-foryou!

Waasalamualaikum.wr.wb
Artikel sebelumnya : Fakta-fakta menarik dari Benua Afrika

Baca Selengkapnya ....

Fakta-fakta menarik dari Benua Afrika

Posted by john army July 9, 2015 2 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Fakta-fakta menarik dari Benua Afrika

Fakta-fakta menarik dari Benua Afrika - Pada kesempatan ini Admin akan kembali share sebuah info tentang fakta-fakta menarik dari Benua Afrika. Bila anda tertarika dan ingin segera mengetahui fakta-fakta menarik dari Benua Afrika tersebut, tetaplah anda disini saja.

Bapak Sejarah Dunia Memiliki kekayaan geografi serta sejarah yang menarik, Afrika menawarkan lebih banyak hal dari sekedar masalah kemiskinan dan Apartheid. Dari 54 negara dan beberapa wilayah yang disengketakan, Aljazair merupakan negara terbesar di Afrika.

Sedangkan kota terbesar di Afrika adalah Kairo, ibukota Mesir. Afrika menjadi benua kedua terbesar, baik dari ukuran maupun banyaknya populasi. Benua Afrika memiliki luas sekitar 11 juta mil persegi, menyumbang 5,7 persen dari total luas permukaan bumi, dan 20 persen dari total luas daratan bumi.

Selain fakta-fakta benua afrika diatas, masih banyak lagi fakta-fakta menarik dari Benua Afrika yang bisa digali dari Afrika, benua yang diberkahi dengan beberapa keajaiban alam.

Dibawah inilah fakta-fakta menarik dari Benua Afrika tersebut.

Fakta-fakta menarik dari Benua Afrika

- Panjang dan lebar benua Afrika. hampir sama, yakni memiliki jarak sekitar 4.660 km dari utara ke selatan, begitu pula jarak dari timur ke barat.
- Selain menjadi benua terbesar kedua, Afrika juga merupakan benua terpadat kedua di dunia. Afrika dihuni sekitar 12 persen dari total jumlah penduduk dunia.
- Negara terpadat di Afrika adalah Nigeria dengan perkiraan populasi 120 – 140 juta jiwa. Sedangkan negara paling sedikit penduduknya adalah Seychelles, dengan perkiraan populasi 80.000 orang.
- Terdapat sekitar 3.000 kelompok etnis berbeda di Afrika. Nigeria sendiri memiliki sekitar 370 suku yang diakui secara resmi.
- Ada sekitar 2.000 bahasa digunakan di Afrika yang masing-masingnya memiliki beberapa dialek. Bahasa Arab adalah bahasa yang paling banyak digunakan di benua Afrika.
- Khatulistiwa membentang sepanjang sekitar 2.500 mil dari barat hingga ke timur Afrika, membagi benua ini menjadi dua bagian yakni utara dan selatan. Garis khatulistiwa ini melewati enam negara Afrika, yang antara lain meliputi Uganda, Kongo, Somalia, dan Kenya.
- Jika fosil yang ditemukan bisa dipercaya, Afrika merupakan benua pertama yang dihuni manusia. Sisa-sisa fosil menunjukkan bahwa manusia ada di benua ini sejak sekitar 7 juta tahun yang lalu.
- Afrika juga merupakan tempat bagi sungai terpanjang di dunia, yakni Sungai Nil yang terbentang sekitar 4.150 mil sebelum akhirnya bermuara di lautan lepas. Sungai Nil mengalir melalui beberapa negara Afrika, termasuk Uganda, Ethiopia, Sudan, dan Mesir.
- Victoria Falls adalah air terjun terbesar di Afrika yang terletak di perbatasan Zambia dan Zimbabwe. Air terjun ini memiliki lebar sekitar 1 mil dan tingginya 108 m.
- Di Afrika pula terletak gurun terbesar di dunia yaitu gurun Sahara yang membentang di berbagai negara dan berada di atas lahan seluas 3,5 juta mil persegi. 11.Gunung tertinggi di Afrika adalah Gunung Kilimanjaro (5.895 m), sedangkan danau terbesar di Afrika adalah Danau Victoria (26.560 mil persegi).

Demikian saja Admin bagikan infomasi tentang fakta-fakta menarik dari Benua Afrika itu. Terima kasih sudah berkunjung di blog Infobagus-foryou ini. Dan membaca fakta-fakta menarik dari Benua Afrika disini.

Waasalamualaikum.wr.wb
Artikel sebelumnya : Tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa

Baca Selengkapnya ....

Tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa

Posted by john army June 19, 2015 0 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa

Tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa - Pada kesempatan yang semoga bagus ini Admin sengaja akan share sebuah Tips dan trik yang mungkin sedang anda butuhkan yaitu Tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa. Nah, bila anda penasaran dengan tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa tersebut, tetap saja anda simak posting blog Infobagus-foryou yang satu ini.

Pola makan konon sangat berpengaruh selama menjalankan ibadah puasa. Dengan mengkonsumsi makanan yang tepat secara benar, puasa pun tidak akan terasa berat mesiki harus menahan lapar dan haus selama hampir 14 jam lamanya. Bagaimana caranya? Beriut inilah tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa tersebut.

Tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa

- Makanan yang dimakan saat sahur adalah sumber energi yang amat dibutuhkan selama Anda berpuasa. Jadi, jangan pernah melewatkannya.
- Agar bertahan lama, dekatkanlah waktu sahur dengan imsak
- Pastikan menu sahur Anda cukup lengkap, yaitu nasi, lauk, dan sayur. Untuk menambah tenaga terutama bila aktifitas Anda sangat padat boleh-boleh saja mengonsumsi suplemen asal tidak berlebihan.
- Lengkapi menu sahur Anda sekeluarga dengan segelas susu atau teh manis. Tapi, khusus untuk teh manis, batasi jumlahnya. Terlalu banyak teh manis akan membuat Anda leibh sering buang air kecil. Jangan lupa Minum air putih dalam jumlah yang cukup saat sahur.
- Pilihlah makanan-makanan yang bertahan lama dilambung agar asupan energi selama berpuasa bisa terpenuhi. Untuk itu, perbanyaklah sayuran dan makanan-makanan kaya karbohidrat seprti kacang-kacangan yang bisa mengikat air yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.
- Untuk menambah nafsu makan, hangatkan hidangan sebelum disantap atau bila sempat, hidangkan makanan yang baru dimasak.
- Walau makanan yang dimakan pada saat sahur merupakan sumber energi saat berpuasa, bukan berarti porsinya harus banyak. Asal jumlah nya cukup, Anda tidak akan kelaparan selama berpuasa.
- Hindari makanan yang berbumbu terlalu menyengat atau pedas.

Selesai sudahlah Admin bagikan tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa. Silahkan saja anda coba tips dan trik agar Tidak lapar saat Puasa itu diatas. Semoga dapat bermanfaat.
Salam!

Waasalamualaikum.wr.wb
Artikel sebelumnya : Tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil

Baca Selengkapnya ....

Tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil

Posted by john army June 9, 2015 0 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil

Tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil - Pada kesempatan yang bagus ini Admin akan kembali share salah satu tips dan cara yang asyik dan layak untuk anda ketahui yaitu Tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil. Bila anda tertarik untuk bisa mengetahui tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil, silahkan saja anda tetap disini sebentar.

Pencegahan selulit selama kehamilan bisa sangat sulit tetapi jika Anda sepenuh hati melakukannya maka hasilnya pun akan optimal. Dan Berikut ini ialah tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil tersebut.

Tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil

- Vitamin
Tambahkan lebih banyak sumber Vitamin A, C dan E dalam diet. Vitamin-vitamin tersebut sangat membantu menjaga kesehatan kulit. Tambahkan pula satu sendok makan biji rami mentah dalam diet harian. Biji rami sarat dengan asam lemak omega-3 yang diperlukan oleh tubuh. Semua vitamin dan nutrisi tersebut mampu meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah selulit. Selain itu, Anda juga dapat mengambil suplemen ikan cod. Hindari makan lemak jenuh dari kue, bagel, burger, hotdog, dan segala sesuatu yang digoreng, diproses atau tidak sehat. Makanan ini banyak mengandung minyak terhidrogenasi yang merupakan penyebab utama selulit. Mengurangi makanan kaya karbohidrat juga akan mengurangi jumlah lemak, karbohidrat, gula, dan lemak jenuh yang Anda konsumsi.
- Pijatan pada tubuh
Pijat area tubuh untuk mempertahankan kelancaran sirkulasi darah. Bagian tubuh yang rentan menumpuk lemak adalah paha, bokong, betis, dan lengan. Memijat bagian tubuh tersebut membantu memecah deposit lemak di bawah kulit sehingga kembali diserap dan dihilangkan sebagai limbah oleh darah.
- Olahraga
Kebanyakan wanita hamil beranggapan bahwa olahraga harus dihindari selama kehamilan. Aktivitas fisik ringan harus tetap dilakukan selama kehamilan seperti yoga, Pilates, atau berjalan. Beberapa spa menawarkan pijat khusus dan selulit pressotherapy yang aman untuk ibu hamil. Setiap perawatan selulit yang menggunakan USG atau frekuensi radio harus dihindari selama kehamilan.
- Hindari kopi
Bahkan saat Anda tidak hamil, kopi dapat memperburuk masalah selulit karena menyebabkan dehidrasi dalam sel. Ketika tidak ada air dalam sel, berarti racun tetap terakumulasi sehingga kemunculan selulit akan nampak lebih jelas.
- Gunakan ampas kopi
Meskipun minum kopi harus dihindari, ampas kopi justru bermanfaat mencegah selulit. Anda dapat menambahkan minyak zaitun dan / atau gula merah. Borehkan ampas kopi pada kulit atau selulit dan bungkus dengan handuk panas selama setengah jam. Metode ini cukup efektif mengurangi pembentukan selulit.
- Minum teh hijau
Teh hijau juga mengandung kafein namun tidak sebanyak kopi jadi masih dianggap aman untuk wanita hamil. Teh hijau kaya akan antioksidan dan membantu detoksifikasi tubuh. Teh hijau juga bermanfaat mengatur kadar gula darah yang membantu dalam pencegahan dan penghilangan selulit. Dianjurkan mengkonsumsi teh hijau diantara waktu makan. Hindari minum teh hijau saat Anda sedang makan.
- Kurangi konsumsi gula dan
kendalikan berat badan Mengendalikan berat badan tidak sama dengan membiarkan tubuh kelaparan. Mengendalikan berat badan bisa dicapai dengan mengasup makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Makan terlalu banyak hanya akan menghasilkan pertambahan berat badan yang tidak perlu sehingga memicu timbulnya selulit.

Sampai disini saja Admin bagikan link tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil tersebut. Silahkan saja anda coba tips dan Cara mencegah Selulit saat Hamil tersebut diatas. Mohon maaf bila ada kesalahan.
Good luck, Infobagus-foryou!

Waasalamualaikum.wr.wb
Artikel sebelumnya : Tips-tips meredakan Migrain dengan mudah

Baca Selengkapnya ....

Tips-tips meredakan Migrain dengan mudah

Posted by john army June 7, 2015 0 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Tips-tips meredakan Migrain dengan mudah

Tips-tips meredakan Migrain dengan mudah - Pada kali ini adalah Admin share satu buah info yang berjudul Tips-tips meredakan Migrain dengan mudah. Nah, bila anda ingin sekali mengetahui tips-tips meredakan Migrain dengan mudah tersebut, silahkan saja anda tetap di blog Infobagus-foryou ini.

Sakit kepala Migrain nampaknya sepele namun bisa melumpuhkan aktivitas harian. Frekuensi dan tingkat keparahan akan bervariasi tetapi banyak orang bisa kehilangan 2 atau 3 hari produktif tiap bulan karena migrain. Ada banyak sebab yang dapat memicu serangan migrain. Di jaman modern seperti sekarang, stres di tempat kerja dapat menyebabkan kecemasan sehingga memicu migrain. Makanan tertentu seperti keju, coklat, alkohol, dan makanan olahan dapat pula menyebabkan migrain. Bau menyengat seperti parfum, cat, asap atau berada di dalam suasana yang pengap juga bisa menjadi pemicu. Dan dibawah ini adalah tips-tips meredakan Migrain dengan mudah yang bisa anda coba.

Tips-tips meredakan Migrain dengan mudah

- Cobalah berbagai metode relaksasi
Metode relaksasi yang dapat dicoba misalnya yoga atau meditasi. Anda dapat pergi ke kelas yoga atau berlatih sendiri di rumah menggnakan buku atau DVD.
- Tidur cukup
Pastikan Anda mendapatkan cukup tidur antara 7 hingga 9 jam per malam.
- Olahraga cukup
Melakukan olahraga seperti berjalan atau berenang dapat meringankan migrain.
- Melakukan kegiatan santai
Sisihkan sedikitnya satu jam sehari untuk melakukan kegiatan yang Anda nikmati dan membuat santai seperti membaca buku, menonton acara televisi favorit, atau berkebun.
- Menghindari makanan pemicu migrain
Hindari makanan yang dapat memicu migrain. Jenis makanan yang harus dihindari akan berbeda untuk setiap orangnya. Itu sebab, penting untuk mengetahui makanan apa saja yang dapat memicu migrain Anda.
- Melakukan pijatan
Pijatan lembut bisa sangat efektif untuk meringankan migrain. Pijatan bisa menjadi pengobatan alternatif yang mirip akupunktur.
- Berbaring di ruangan gelap
Jika Anda mendapatkan serangan migrain, cobalah untuk berbaring di ruangan yang gelap dan kompres bagian belakang leher dengan es.
- Ambil vitamin dan suplemen
Suplemen yang mengandung magnesium dan vitamin B2 dapat meminimalkan gejala migrain. Jika sedang hamil atau menyusui, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengambil suplemen apapun.

Demikian sajalah Admin bagikan info tentang tips-tips meredakan Migrain dengan mudah tersebut diatas. Silahkan saja anda coba tips-tips meredakan Migrain dengan mudah, semoga berhasil.

Waasalamualaikum.wr.wb
Artikel sebelumnya : Makanan-makanan yang buat Cepat Tidur

Baca Selengkapnya ....

Makanan-makanan yang buat Cepat Tidur

Posted by john army June 4, 2015 0 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Makanan-makanan yang buat Cepat Tidur

Makanan-makanan yang buat Cepat Tidur - Sekarang ini Admin akan berbagin sebuah informasi yang sangat bagus untuk anda semua pengunjung blog Infobagus-foryou ini yaitu tentang makanan-makanan yang buat Cepat Tidur. Jika anda penasaran dengan makanan-makanan yang buat Cepat Tidur tersebut, tetap saja anda disini saja.

Ada bermacam penyebab insomnia. Penderita insomnia akan sulit mendapatkan tidur malam yang baik. Meskipun ada sejumlah obat insomnia, tetapi sebenarnya terdapat sejumlah obat insomnia dengan bahan alami yang meliputi mengonsumsi makanan tertentu. Berikut ialah makanan-makanan yang buat Cepat Tidur itu.

Makanan-makanan yang buat Cepat Tidur

- Minum Susu
Segelas susu, hangat atau dingin, dianjurkan dikonsumsi sebelum tidur bagi mereka yang menderita insomnia. Susu mengandung kalsium yang memberikan efek menenangkan. Susu juga mengandung triptofan, neurotransmitter untuk membantu tidur dan merelaksasikan otot.
- Mengonsumsi Pisang
Pisang juga mengandung triptofan yang merupakan prekursor alami untuk serotonin. Selain itu, pisang mengandung kalium, natrium dan magnesium yang juga memiliki efek menenangkan. Pisang adalah camilan yang baik untuk membantu Anda segera tidur.
- Mengonsumsi Gandum
Gandum kaya akan protein, yang juga dapat membantu insomnia. Gandum juga memiliki mineral kalsium dan magnesium, yang menenangkan saraf. Diyakini bahwa makan gandum dapat menyebabkan relaksasi dan mempercepat tidur.
- Snack Kacang Pikan
Beberapa kacang pikan membantu menyembuhkan insomnia. Kacang pikan mengandung vitamin B, khususnya vitamin B6. Vitamin B6 adalah kunci untuk menenangkan sistem saraf yang terlalu aktif. Kacang pikan juga mengandung piridoksin yang menghasilkan serotonin, yang dapat memproduksi melatonin. Melatonin dikenal sebagai “hormon tidur,” dan banyak terkandung dalam pil tidur pada umumnya.
- Mengonsumsi Beberapa Batang Seledri
Seledri dapat membuat Anda mengantuk. Seledri mengandung zat yang menenangkan, sehingga menekan saraf untuk memberi isyarat agar segera tidur.

Itulah makanan-makanan yang buat Cepat Tidur. Terima kasih sudah datang dan membaca makanan-makanan yang buat Cepat Tidur tersebut disini. Mohon maaf bila anda kesalahan.

Waasalamualaikum.wr.wb
Artikel sebelumnya : Beberapa Efek samping dari Kunyit

Source: Amazin dot Co

Baca Selengkapnya ....

Beberapa Efek samping dari Kunyit

Posted by john army May 26, 2015 0 komentar
Assalamualaikum.wr.wb

Beberapa Efek samping dari Kunyit

Beberapa Efek samping dari Kunyit - Pada kesempatan yang bagus ini Admin ingin share sebuah info yang mungkin saja anda butuhkan yaitu beberapa Efek samping dari Kunyit. Nah, bila anda benar-benar ingin mengetahui beberapa Efek samping dari Kunyit tersebut, tetap saja anda simak posting blog Infobagus-foryou yang satu ini.

Kunyit telah digunakan sejak dulu sebagai obat tradisional. Kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan dan berguna untuk meringankan berbagai keluhan dan penyakit. Manfaat kesehatan kunyit terutama disebabkan kandungan curcumin nya. Curcumin merupakan zat yang bertanggung jawab terhadap khasiat, rasa, dan warna kunyit. Beberapa manfaat kunyit diantaranya adalah memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, memberi perlindungan terhadap serangan jantung dan stroke dengan mengurangi pembentukan bekuan darah, melindungi hati, dan membantu pencernaan lemak dengan meningkatkan produksi empedu.

Meskipun menawarkan banyak manfaat kesehatan, ternyata kunyit juga dapat menimbulkan efek samping terutama jika digunakan dengan cara yang salah.

Berikut adalah beberapa Efek samping dari Kunyit itu:

- Gangguan lambung
Karena sifat pedas yang dimilikinya, mengonsumsi kunyit dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan gangguan lambung. Untuk membantu menghindari efek samping ini, saat mengambil suplemen kunyit, pilih yang menggunakan lapisan enterik (enteric coating) dimana suplemen larut di usus kecil sehingga tidak mengganggu lambung.
- Merangsang rahim
Kunyit dikenal sebagai stimulan rahim yang dapat mendorong aliran menstruasi. Wanita hamil dan ibu menyusui perlu berhati-hati untuk tidak menggunakan kunyit terlalu banyak.
- Susah diserap tubuh
Kunyit memiliki kecenderungan susah diserap oleh tubuh. Jika hendak membeli suplemen kunyit, pastikan memilih yang mengandung piperin sebagai salah satu bahan aktif. Piperin akan membantu
mempermudah penyerapan kunyit sehingga tubuh akan mendapatkan manfaat maksimal.
- Perdarahan
Kunyit diketahui menghambat penggumpalan trombosit sehingga dapat mencegah penggumpalan darah. Tapi kunyit ternyata juga dapat memicu perdarahan. Penting untuk mengambil dosis yang tepat untuk menghindari efek samping ini. Saat memilih suplemen kunyit, pilih produk yang terdaftar serta mengandung nutrisi alami tambahan sehingga semakin banyak khasiat yang akan Anda dapatkan. Penting untuk menghindari kunyit jika Anda sedang menggunakan obat antikoagulan.

Sampai disini sajalah Admin bagikan info tentang beberapa Efek samping dari Kunyit tersebut. Silahkan saja anda ambil manfaat dari artikel beberapa Efek samping dari Kunyit ini.
Salam!

Waasalamualaikum.wr.wb
Artikel sebelumnya : Hal-hal membuat Pria tertarik dari Wanita

Baca Selengkapnya ....
trikmudahseo.blogspot.com support www.evafashionstore.com - Original design by Bamz | Copyright of Infobagus-foryou.